今さらすぎですが付録がすごい♪という美容雑誌「VOCE」 もうすぐ11月号の発売日ですね。 実は私、VOCEは20年ほど前の大学生の頃～20代前半の頃 毎月それは楽しみに読んでいたのです♪ 美的、マキアもその当時からありましたが、 （たしかマキアが一番最後に発…

先週の金曜日から16時間ダイエットを始めて、１週間で1.5キロやせました。 16時間ダイエットとは、何も食べていない時間を一日のうち16時間とし、 残りの8時間は何を食べてもいい、というシンプルなダイエット方法です。 食事制限で「これは食べてはいけない…

はじめまして。 アラフォーで3兄弟の母をしているミツオです。 コスメやスキンケアが大好きなので、美容ブログを初めてみることにしました。 どうぞよろしくお願いいたします。 ミツオ